睡眠
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睡眠は大事です😪
どうも、安定のうるさいblogを
やたらと更新したがるセナですᝰ✍🏼
『 睡眠と食事 』
これはもう本当に大切ですね🤦♀️
睡眠が取れていても
食事が偏っていたら
それはそれであかんデス
その逆も同じ
よく、時間さえあれば寝る
という人がいるけれど
逆にすごい!
いつでもどこでも時間さえあれば
ストンって眠りにつけるの
凄い、むしろ憧れるレベル🤩
私、入眠が非常に悪く
多分、おそらく、きっと
睡眠の質は悪いはず(°▽°)
寝たら大体回復する!らしいので
この夏は寝苦しいほど暑くても
質の良い睡眠取りたいところ🥱Zzz‥ᐝ
しっかり寝て、リセットして
皆さまとわちゃわちゃしたいですね🙌
よし!本日はお気持ち程度の
紫外線を浴びつつ
梅雨入りなんて信じないぞ!精神で
休日を過ごしたいと思います🌳
また更新しまぁす
セナ
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪



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