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朝活

甲府デリヘル甲府人妻城(コウフヒトヅマジョウ)みさと(18)の2026年4月3日写メブログ「朝活」 拡大
お題：あなたのモーニングルーティン教えてください！に回答♪

毎朝YouTubeを見ながら30分ほど運動をしています。🥰



deco


特に血糖値は特に異常は無いのですが、
食べた後って眠くなるじゃないですか・・・💦(^o^;)


この運動をすると血糖値が上がりにくく
眠くなりませんし、
スクワット、足踏み、腹筋等バランスよく
動かす事が出来るので、
気に入っています。



年と共にどこかしら出て来やすいので、
気を付けたいものですね。（笑）​​​​​​​
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