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[お題]from:食べるラー油さん

石和ソープ石和クリスタル(イサワクリスタル)つむぎ(23)の2026年8月8日写メブログ「[お題]from:食べるラー油さん」 拡大
お題：今日は「ポッチャリの日」一番太った食べ物なんですか？に回答♪

シンプルに食べる時間
食べる量、ジュース、完食類が
太る原因だと思う🐷

3食健康に食べても
痩せない人は量とか食事の内容が
良くない❌

太ってた時から細身になったからこそ
分かること💡‼️

無駄な食欲に蓋を出来ないなら
摂取カロリーを計算して
それを上回る消費カロリーを意識してれば
太らないし、1日食べすぎても
次の日リセットする意識持てば体型は維持できるよん‎(＞＜)👍🏻⭐️

3食食べないと不健康とか
言う人いるけど
美の意識は人それぞれ違うから笑
私は不健康な食生活でも
エネルギーになるものを摂取して
筋トレしてます😉😉

細身で少し肉着いてるくらいが
エ♡いって聞くので
今を維持しつつ少し絞ること頑張ってるので
激しめなえ♡ちで消費させてね💕︎

つむぎ
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