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普段から…

石和ソープ石和クリスタル(イサワクリスタル)にの(22)の2025年5月23日写メブログ「普段から…」 拡大
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

普段からあんまり夜寝れないタイプだから、

最近はパックご飯を

あたためて食べて血糖値？

上げてから寝るかも😴

あとは、暖かい飲み物飲んで、

ポカポカにして寝る😴

ご飯食べすぎると、

太っちゃうから、

暖かい飲み物が多めかな🥤
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「幸せいっぱい🍀」 次へ
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