食欲の秋❔運動の秋❔ 🍂🤎
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朝から晩まで山に行ったり
街を歩き回ったりした日のご飯です🍽️
この日は朝から何も食べずに
ずーっと動き続けていたので
ひと口食べた瞬間、
美味しさが脳まで沁み渡りました🧠笑
特にこのポテチが山盛りになったラーメン❕
見た目からして
脂質と塩分の暴力を覚悟したのですが……
意外にも口当たりが優しくてびっくり😳💥
見た目はワイルドなのに中身は優しい。
これはまるで悪い男のよう……。
いや、悪い男は逆か🤔🤔❔笑
※ちなみに全部ひとりで食べたわけじゃないよ💧💧
食べる事も大好きですが
実は歩くことも大好きで🚶🏻♀️🌿
たまに衝動的に
びっくりするくらい長い距離を
歩き回りたくなることがあります。
特に考え事をしていたり
なんとなく頭の中がモヤモヤしているとき。
部屋でじっとしていると
同じことをぐるぐる考えてしまって
余計にモヤモヤが大きくなることもあって💭
そんなときは思い切って外に出て
とにかく歩いてみる🚶🏻♀️
歩いている間も
あれこれ考えているんだけど
気づいたら何時間も経っていて、
歩き終わる頃には
不思議と頭の中が少し整理されていたり
さっきまで悩んでいたことが
ちょっとどうでもよくなっていたり😌
もちろん、歩いたからといって
悩みそのものが解決するわけではないけど
部屋でモヤモヤしているだけだった自分が
外に出て、こんなに歩けた!
それだけでも少し
自己効力感が生まれる気がするんです🌿
何も変わっていないようで
自分の意思で行動できたという
小さな達成感が残るというか。
考えてもどうにもならないときは
とりあえず身体を動かしてみるのも
悪くないな~と思います☺️
……なんて、ちょっと真面目なことを
語ってみましたが
結局たくさん歩いたあとのご飯が
最高に美味しいというお話です🫠💕笑
食欲の秋なのか、運動の秋なのか。
わたしは
食べるために歩いているのか
歩くために食べているのか
もはやよくわかりません🍂
みんなは何の秋を過ごしてる?🤍
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