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整え🍀

甲府デリヘル甲府人妻城(コウフヒトヅマジョウ)ほのか(32)の2026年7月15日写メブログ「整え🍀」 拡大
こんばんは☺️
お休みは久しぶりにゴロゴロする時間を作り、栄養いっぱい補給しました😋🍽️体調整えて、免疫力アップ💪🌟

普段から食事には
気を遣うように心掛けていますが

お肌にいいものは
身体にいいもの🌼
身体にいいものは
女性ホルモンに影響しますね🫶🍀✨

大好きなビールも
数日断酒しました🫪笑

ちなみに、、
男性ホルモンも乱れると
様々な不調が現れます👨

特に男性は
自身の身体の変化に気付きにくかったり
疲れが慢性化している場合が多いと思います😵‍💫💦

しっかり睡魔とって、
少しだけ身体いいもの意識して、
心も身体も
ストレスからほんのちょっとでも
解放させてあげる時間を作ってくださいね☺️🫧

自分に厳しくするのも
たまには、
ちゃんと甘やかさせて
愛してあげられるのも
自分自身ですからね🥰💕

明日から出勤です💖
リピさんのロングのご予約
本当にありがとうございます🌼🫧

いっぱい楽しみましょうね🫶💞

ほのか

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