甘やかすのはあそこだけ💦
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痩せねば…とジブリ作品みたいに
呟いてたら
それ以上痩せたら肋出るよ:( ;´꒳`;)
って言われてそれは嫌だ…てなった( •̥ •̥ )
痩せなくていいよの言葉に弱い!
甘やかしたらふとってしまうよ!( ߹꒳߹ )
でもトータル20kg痩せてる実績ありなので
どうしても皮が目立つんだよね(›´-`‹ )
筋トレマンになるべく
YouTubeの筋トレ動画を朝と待機中と寝る前にしております
そして寝る前はマッサージとストレッチ!
できれば1まんぽ♡歩きたいけど
そんな時間はないので💦
朝はプロテイン
昼はなし
夜はタンパク質と食物繊維多めの食事で
お胸がげっそりするのは嫌なので
お米も150gくらいは摂取してますᐡ• ·̫ •̥ᐡ̗̀
毎日ラーメン健康生活したいけど
浮腫体質なので諦めました、じゅるじゅる🍜
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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