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みさと (18) T130.

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[お題]from:1万歩歩くさん

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お題:今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる?に回答♪


今回は、初めてお題に答えてみたいと思います。


毎朝YouTubeを見ながら30分ほど運動をしています。🥰



deco


特に血糖値は特に異常は無いのですが、
食べた後って眠くなるじゃないですか・・・💦(^o^;)


この運動をすると血糖値が上がりにくく
眠くなりませんし、
スクワット、足踏み、腹筋等バランスよく
動かす事が出来るので、
気に入っています。



年と共にどこかしら出て来やすいので、
気を付けたいものですね。(笑)

お礼高速バスのお話をしたお客様

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初心者でまだ慣れていない私に、
色々とお気遣い頂き、
親切にして下さって有り難うございました♪💖

お話をしていて、
世界情勢等博識な方で驚きましたよ。😲✨️

甲府も便利になりますね。🚅


ザ・ブライドは死から蘇生した花嫁と怪物の逃避行を描いた作品で、
フランケンシュタイン役は、
クリスチャン・ベールでした。


今日は映画楽しんでいらして下さいね❤️
素敵な休日を✨️


 

出勤しますあと2日

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昨日は東京の方でも5月中旬並みの気温と
全国的に暖かかったみたいですね。

今日は残念ながら雨予報。

季節先取りの暖かさは落ち着き、
夜は冷え込むようです。

寒暖差で体調を崩さないよう気を付けましょう💖



さて、早いもので今回の出勤も今日と明日、
残り2日になりました。


人妻ということもあり、
夫の出張中しか出勤できませんので、
次回は来月以降になってしまいます。


タイミングが合う方は是非、
お誘い頂けたら嬉しいです❤️

 

お礼ランナーのお客様

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お仕事帰りでお疲れでしょうに、
呼んで頂き感謝致します。

今は本当にマラソンブームで、
全国の至る所で大会が開催されていますよね。✨️


昨日も笛吹市のハーフマラソンの様子が報道されていましたよ。
過酷な道のりを走りきった時の達成感と
非日常の体験はマラソン大会の醍醐味ですよね。


今後の大会もベストコンディションで走れますように。
応援しています♪
 

お礼お仕事中のお客様

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本日はお忙しい中、
お時間を縫って呼んで頂き有り難うございました。✨️

舐められるのが大好きということで、
あんなところもこんなところも・・・
逆夜這いみたいで興奮しました。


舐め方も褒めて頂き光栄です。✨️

寝られる時は短時間でも睡眠をとると
頭がスッキリしますよね。

お身体にはお気を付けて、
また機会がありましたらよろしくお願い致します。

お礼下部温泉のお話のお客様

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まさか私が毎年訪れている場所の近くにお住まいだなんて・・・(笑)
親近感が湧いてしまいましたよ


下部温泉調べてみたら、
約1300年の歴史を持ち、
信玄公が川中島の合戦で受けた刀傷を治療した
隠し湯として知られる名湯だそうですね✨️


普段日帰り温泉に行ったり、
温泉好きなので是非一度足を運んでみたいと思いました♨️


今日は素敵な休日をお過ごし下さいね。
またタイミングが合えばお会い出来たら嬉しいです💕

お礼出勤前のお客様

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まだ入店したばかりで、
正直怖い人が来ちゃったらどうしよう💦
なんて、扉を開ける前は心臓バクバクなのですが、
礼儀正しく紳士的な方で安心しました😊💓


人妻のねっとりフェラを堪能して頂き、
「気持ち良い❗️」と感じまくっている姿に
こちらも興奮してペロペロしまくっちゃいました(笑)

今日はお忙しい中お時間を作って会いに来て下さって有り難うございました。
お仕事頑張って下さいね✨️

出勤します

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母親が週末にコンサートへ行ってきたということで、
メールで感想を送ってくれたのですが、
アマチュアの楽団なのですが、
海外からのゲストもあったりして盛り上がったそうで、
良かったな😊💓
と嬉しい気持ちになりました。✨️


実は、私も学生時代は吹奏楽部だったので、
音楽はクラシックからロックまで
幅広く聴くんです♪


ちなみに楽器は、フルートでした💕

deco


今日も10時00分~出勤致します。

まだまだ新人ですが、エッチで優しい方、
お誘いお待ちしております。

お礼スノボ好きのお客様

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まだ三日目でおぼつかない私に、
優しく丁寧な大応をして下さって有り難うございました♪💖


ウーバーやメルカリのお話、
とても興味深く聞かせて頂きました。
今までは利用者側からの視点だったので、
視野が広がりました。


私も以前は女性専用ジムに通っていたのですが、
コロナの時に退会してしまったので、
運動の必要性を感じています。💦


年々体力の衰えを感じて来たので、
頑張ります(笑)

またお互い元気な姿でお会い出来たら嬉しいです。
ゆっくり休んで下さいね(^_^)/~✨️

お礼 温泉好きのお客様

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今日は気になって呼んで下さり有り難うございました🩷
脚が綺麗だね、
と言われて照れちゃいましたよ(笑)💕

黒玉、早速調べてみたところ、
青えんどう豆のうぐいす餡を濃厚な黒糖羊羹で包んだ伝統的な銘菓だそうですね。


和菓子は大好物なので、
是非食べてみたいと思いました。🥰


マッサージも喜んで頂き光栄です。
またお待ちしておりますね❤️





 


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